三好 裕也

こんにちは、みよゆーです。 今回は、毎日何かを継続できるようにしたいけど、なかなか継続する事ができないという方に向けて継続できるようになるシンプルな方法を紹介したいと思います。 僕は以前は毎日ブログと ...

こんにちは、みよゆーです。 今回はストレスのセルフマネジメントをできるようにすることで、日ごろの自分のストレスの原因を把握し、解消できるようになるので、毎日をより気分よく送ることができるので紹介したい ...

こんにちは、みよゆーです。 人生うまくいかないな〜って時はネガティブに考えがちですよね。 僕もうまくいかない時はよく落ち込んでいましたが、最近はポジティブに考えられるようになっています！ 今回は同じよ ...

こんにちは、みよゆーです。 今回は『他者貢献』という目的意識を持つ事が毎日の行動の質を上げるということをテーマにお話ししていきたいと思います。 今回の内容は、こんな方に読んでいただきたいです。 [as ...

こんにちは、みよゆーです^ ^ 今回は圧倒的に毎日充実感を感じて生きる方法を紹介します。 [aside type="boader"] 毎日充実感を感じながら生きたい 日中の疲れやダルさを吹き飛ばしたい ...

こんにちは、みよゆーです。 今回は、YouTubeと登山を始めて人生が良い方向に変わった話をしたいと思います。 [aside type="boader"] 休日にやる事がない 趣味がない 趣味が欲しい ...

新年あけましておめでとうございます！みよゆーです^^ 今回は、2020年を充実したものにする為の考え方をシェアしたいと思います。 あなたは2019年の振り返りと2020年の目標を考えましたか？ 僕は昨 ...

こんにちは、みよゆーです^^ 今回が最高の体調を作る習慣を紹介していきたいと思います。 [aside type="boader"] 毎日なかなか疲れが取れない だるい 頭が重たい感じがする 集中力がな ...

こんにちは、みよゆーです^^ 最近整体師としての仕事が楽しくて、ブログやYouTubeの更新が疎かになっていましたが、久しぶりに書きます。 久々に書こうとしているこのブログも楽しいんですが！ さて、今 ...

こんにちは、みよゆーです。 僕は３週間ほど前から本格的に食生活の改善に取り組んでいます。 実は１年以上前から食事には関心があり、緩くですが食生活の改善には取り組んでいました。 １年前の自分と比べると変 ...