こんにちは、みよし（@miyoyu34）です。 今回は、最近お気に入りの習慣を紹介します。 この習慣を取り入れていただけると、毎日疲れが取れて元気な状態で活動できるようになります。 などなど、毎日を元気に過ごしたいけど、…

こんにちは、みよし（@miyoyu34）です。 今回は、身軽に生きるための健康習慣についてお話したいと思います。 最近ずっと考えていたことは、自分が何を大事にして生きているのか？ということなんですが、前から僕の中にあった…

こんにちは、みよしです。 今回は、朝活をうまいことルーティン化して毎日充実感を感じやすくする方法について考えていきたいと思います。 朝活を実践してみて感じていることは、朝活を少しやるだけで、１日全体の充実感が増すというこ…

こんにちは、みよしです。 今回は、習慣オタクの僕が実践するモーニングルーティンの紹介をしていきます。 こんなことを考えている方に読んで頂きたいです。 なぜかというと、僕が以前こんなことを考えていたからです。 『もっとモチ…

こんにちは、みよしです！ 今回は、観葉植物と健康との関係性についてお話ししていきたいと思います。 観葉植物について少しでも興味がある場合はチェックしてみてください^^ 観葉植物を部屋に置く事によって得られる効果 空気清浄…