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ミニマリスト

【ミニマリスト】本を断捨離して「本を持たない」生活を始める理由

2021.03.10 Yuya Miyoshi

こんにちは、みよし(@miyoyu34)です。 今回は、本を持たない生活を始めることにしたのでお話ししていきたいと思います。 ラジオと動画はこちら 部屋に本があるデメリット 部屋に本があると、スペースが狭くなる 部屋に本…

生き方

職場選びは給料よりも独立する為にスキルアップできる場所を選ぶのが吉

2021.03.10 Yuya Miyoshi

こんにちは、みよし(@miyoyu34)です。 今回は職場選びに関してお話ししていきます。 いろいろ考えるところはあると思います。 以前の僕も職場選びや、これからの生き方についてずっと考えて悩んでいました。 僕は病院勤務…

運動

筋トレ初心者がトレーニングの効果を引き出すために押さえておきたいポイントまとめ

2021.03.04 Yuya Miyoshi

こんにちは、みよし(@miyoyu34)です。 最近、加圧トレーニング初体験をしたのですが、へろっへろになった自分のメンタルに気づきました。ってことでメンタルを強化するために筋トレをまた再開しました。 メンタルを鍛えたい…

SNS

SNS発信はまず自分の商品を作ることから始めることが重要

2021.02.20 Yuya Miyoshi

こんにちは、みよし(@miyoyu34)です。 数年前からすごく感じているし、考えていることがあって。 それが、自分の商品を作るということだったんです。 自分の商品を作ろう 自分の商品を持っていますか?と聞かれた時にある…

食事

【身軽に生きる】ミニマリスト整体師の超簡単な平日の健康食生活ルーティンを紹介

2021.01.23 Yuya Miyoshi

こんにちは、みよし(@miyoyu34)です。 今回は、身軽に生きる為に僕が実践してきた結果、すこぶる調子が良くなった食生活を紹介します! 僕は、二年前に大量の物を捨てて、スッキリとした生活を最近はできているのですが、ち…

健康

身軽に生きたい時に取り入れたい生活習慣6選【健康生活】

2021.01.22 Yuya Miyoshi

こんにちは、みよし(@miyoyu34)です。 今回は、身軽に生きるための健康習慣についてお話したいと思います。 最近ずっと考えていたことは、自分が何を大事にして生きているのか?ということなんですが、前から僕の中にあった…

健康

自律神経を整えれば、もっと身軽になれる

2021.01.18 Yuya Miyoshi

こんにちは、みよし(@miyoyu34)です。 今回は、自律神経を整えればもっと身軽になれると言う話をしたいと思います。 というのも、僕がこれまでもっと身軽に生きたいなとか、もっと自由に生きたいなとか、もっと毎日気分良く…

生き方

買い物より稼ぐ事に興味を移すと人生がより豊かになる

2021.01.17 Yuya Miyoshi

こんにちは、みよし(@miyoyu34)です。 今回は買い物についてお話ししていこうと思います。 最近、僕が気づいたことなんですが、全く買い物に興味がなくなったということなんです。 以前は、ショッピングモールに行くと、い…

生き方

継続したらマジで人生が変わったこと5選

2021.01.16 Yuya Miyoshi

こんにちは、みよし(@miyoyu34)です。 今回は人生で本当にやってきて良かったことについて紹介したいと思います。 今回紹介するのは、僕がこれまでやってきたからこそ本当に人生が変わったなと思う事です。 逆に、途中でや…

ミニマリスト

ミニマリスト男の数少ない服を紹介!シンプルに着て身軽に生きよう

2020.11.15 Yuya Miyoshi

こんにちは、みよし(@miyoyu34)です。 今回は、服紹介です。 今回の記事はこんな方におすすめの内容になっています。理由は、以前の僕がこんなことを考えていて、今ではシンプルに服に関する悩みなく生活できているからです…

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Yuya Miyoshi

整体師・YouTuber・ブロガーをやってる理学療法士です^^

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