2021年得た教訓と2022年の夢・目標

2021.12.31 Yuya Miyoshi

こんにちは、みよし（@miyoyu34）です。今回は個人的な内容ですが、今年の振り返りと来年の目標をまとめておきたいと思います。こうして振り返りと次の目標を立てる事で、自分がどの道を進むべきかはっきりしてゴールに進ん…

疼痛治療や可動域改善に役立つ頸椎のバイオメカニクス！評価と治療方法まとめ

2021.12.26 Yuya Miyoshi

こんにちは、みよし（@miyoyu34）です。今回は、疼痛治療に役立てる為に頸椎についてまとめておきたいと思います。頸椎のバイオメカニクスなど、特徴を掴んでおくことで痛みやROMを改善するためにとても役立ちます。逆に…

2021.12.24 Yuya Miyoshi

こんにちは、みよし（@miyoyu34）です。今回は、久々のブログ投稿。テーマは食事について書いてこうと思います。などなど、こんなことを考えている場合は参考にしてみてください。結論：食事は朝しっかり食べるのがベスト…

2021.11.18 Yuya Miyoshi

こんにちは、みよし（@miyoyu34）です。今回は、YouTubeについて語りたいと思います。こんな人は参考にしてみてください。自分もこんなことを考えながら２年前くらいにYouTubeを始めましたが、今ではYo…

2021.11.17 Yuya Miyoshi

こんにちは、みよし（@miyoyu34）です。今回は、今後の生き方について考えてみようと思います。久々にブログを書くので、書き方を忘れてしまった感覚がありますが笑　ブログを書くと頭が整理されてスッキリする感覚があるん…

2021.10.27 Yuya Miyoshi

こんにちは、みよし（@miyoyu34）です。久々に、ブログを書いてみようかなってことで書いてます。今回は、趣味について考えていることを書いて、まとめてみようと思います。こんなことを考えている人に向けて語っていきま…

2021.08.23 Yuya Miyoshi

こんにちは、みよし（@miyoyu34）です。今回は、パフォーマンスを高めるために役立つ個人的に最強のモーニングルーティーンを紹介します！こんな場合は参考にしてみてください^^ さて、早速いきましょう！個人的に最…

2021.06.28 Yuya Miyoshi

こんにちは、みよし（@miyoyu34）です。今回は、久しぶりにモチベーションを上げたい人の為の記事を書いてみます^^ 人生を変えたいけど、どうすればいいんだ？結果を出せるようになりたいけど、どうすればいい何か本当…

2021.04.15 Yuya Miyoshi

こんにちは、みよし（@miyoyu34）です。今、ハイキングに向かってる電車の中でブログ書いてます。最近、大好きな樺沢先生の幸せについての本【精神科医が見つけた3つの幸福】を読んだんですが、僕が考えていた幸せの作り方…

2021.03.11 Yuya Miyoshi

こんにちは、みよし（@miyoyu34）です。今回は、自宅整体サロン開業に向けて断捨離するものを紹介していきたいと思います！まだ確定ではないのですが、４月に引っ越しをして、整体サロンを開業する予定です。マンション…