こんにちは、みよしです。 今回は、足の付け根、股関節に痛みがある方に向けて、痛みを軽減し、動きやすくなるマッサージを紹介します。 私は理学療法士で、現在治療院で勤務しています。最近いらっしゃった患者さんで、足の付け根が痛…

こんにちは、みよしです。 僕は、理学療法士で現在治療院で勤務していますが、肩こり、首こりでお困りの方が来院される数がとても多いです。 若い方も多く来院されていることから、若い頃からデスクワークが当たり前になっている現代の…

こんにちは、みよゆーです。 今回は、坐骨神経痛で悩んでいる場合に試してもらいたい、大腿筋膜張筋のマッサージを紹介したいと思います。 坐骨神経痛の原因としてお尻周りの筋肉に対してマッサージやストレッチをよくしている人がいる…

こんにちは、みよゆーです。 今回はデスクワークの合間でできる首コリ解消マッサージの方法を紹介します。 こんなことを考えている場合は確認してみて下さい。 マッサージやってるけど、うまくほぐせてなくてコリが残ってしまっている…