生き方&マインド

2023年の抱負【人間関係・新しい経験・時間を大事にして生きる】

三好 裕也

理学療法士・整体師・ピラティスインストラクター。藤沢市「Miyoshi整体サロン」代表。痛みやコリ、関節可動域改善が専門です^^ →さらに詳しいプロフィールはこちらをクリック

こんにちは、みよし(SNS一覧はこちら)です。

アイキャッチの写真は、今年湘南の海岸で見た初日の出です^^

今回は2023年の抱負をまとめておこうと思います。抱負をまとめる事で自分のやりたい事が明確になり、よりモチベーション高く活動できるようになります。さて、まとめていきます!

2022年で学んだ教訓

あなたは2022年、どんなことを学んだり、気づくことができましたか?

僕は2022年で人間関係、仕事、お金の重要性を再認識することができたので、これらの要素を増やしながらそれ以外の要素である趣味、健康とのバランスをとっていく事が大事だと考えています。

2023年は仕事を増やしてそれに伴い人間関係も増やし拡大していくことが自分にとって最優先に必要な事。

仕事が増えるとお金も増えていくので、増えたお金はバランスを見ながら不足している要素に変換していこうと思っています。

ここで大事なのは、バランスをよくみて仕事や人間関係が増えすぎて疲れすぎないようにしていくこと。

健康のバランスを崩さないように、仕事や人間関係を整えることが重要です。

その上で、自分がワクワクするやりたいことをとことんやっていくこと。

これを積み重ねることで、より充実した1年にすることができるのかなと考えています。

さて、ここからもう少し具体的に掘り下げていってみます^^

①人間関係の拡大

今年、自分が一番やっていきたいことは、人間関係の拡大です。

人間関係を広げたり、深めたりする経験をすることが一番いまの自分にとって面白いだろうなと感じてます。

今までは新しいモノや新しい場所に行って経験をすることが優先順位としては高かったので、それを楽しみに生きていたような感覚がありました。

しかし、優先順位が変わって、今は新しい人と関わりながら新しい経験を積んでいきたいという欲求が強い。

新しい場所、新しいモノはこれまでたくさん経験して、これ以上モノや場所を求める必要はないのかなと感じています。

それよりも人。いろんな人と関わることで新しい学びや気づき、楽しさ、感動、刺激をもらうこと、そして与えること。

これがモノや場所よりももっと重要なことなんだろうなという考え方に変わってきました。

『モノ&場所⇨人』

モノや場所に求めていたものを人にシフトしていく感覚。

人から学び、気づき、感動をもらい、自分も与えていくこと。たくさん人とこういう目に見えないものを交換して生きていくこと。

この感覚を大事にしてたくさんの人と関わっていきたいなと思います。

②新しい経験と貢献力の向上

次に大事なことは、新しい経験を積む機会を増やすことです。

自分がワクワクするような新しい経験を積むことで、自分オリジナルのアウトプットができるようになっていきます。

あなたがワクワクすることは、あなたの潜在意識がとらえているあなただけの完全にオリジナルの感覚。だからそれを頼りに経験し学んでいけばいい。そしてそれをもとにアウトプットすればいい。

僕の場合は、新しいことや変化することが大好きなので、いろんなことを経験して、自分が感動した良いものを組み合わせていくことで新しい形で人に貢献したいと考えています。

例えば、自分の場合だと理学療法、ピラティス、カイロプラクティック整体、YouTube、ブログ、登山など。

2023年はさらに新しいことにたくさん挑戦して、いろんな人と関わりながら感動できるものをたくさん見つけて生きていきたい。

そして、それを自分のオリジナルの形にして大好きな人たちを感動させていきたいと思います。

そのために、自分がワクワクする新しいコミュニティでの活動や趣味をやっていく。具体的には、ピラティス、理学療法、整体、登山、ハイキング、サーフィン、キャンプ、釣りなどなど。

自分オリジナルの大好きな経験を組み合わせて、大好きな人たちをよりたくさん喜ばせ、感動させることができるように生きていきたいと思います。

③時間を大事にして生きる

2022年が終わり、感じていることは時間が過ぎるのがとても早いということ。

本当に時間はあっという間に過ぎていくので、時間を大事に扱って生きていこうと思います。

僕の場合は自分のやりたいことが明確に決まっているので、あとはやりたいこと以外のことは排除してやりたいことを優先して生きていくのみ。

バランスをしっかり考えて、やりすぎず、やらなさすぎず、頑張り過ぎず、頑張らなさすぎず、自分なりの快適な時間の使い方を追求していきたいと思います。

まとめ

2023年は人間関係と新しい経験スキル向上に集中して、自分のオリジナルの形で大好きな人たちをたくさん喜ばせ、感動させることができるようにしていきたいと思います。

あなたは、どんな年にしていきますか?

自分が満足のいくような、あなたの価値観に合った時間の使い方を模索してみてくださいね。

それでは、2023年を充実した年にしていきましょう^^

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三好 裕也

理学療法士・整体師・ピラティスインストラクター。藤沢市「Miyoshi整体サロン」代表。痛みやコリ、関節可動域改善が専門です^^ →さらに詳しいプロフィールはこちらをクリック

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