三好 裕也

こんにちは、みよゆー（@miyoyu34）です！ 今回は、肉食をやめて起きた生活の変化を紹介します。 僕はこれまでずーっと肉、魚を食べ続けてきました。 それが子供の頃から当たり前のことだったからです。 ...

こんにちは、みよゆーです！ 整体師としての勉強もかねて、健康的な生活に挑戦中です。 今回は、健康的な食生活を送るために食べるのをやめた食材とその理由を紹介しようと思います。 [aside type=" ...

こんにちは、みよゆーです！ 今回はマクロビオティックと言う食べ方についてお話ししていきたいと思います。 皆さんはマクロビオティックご存知ですか？ 僕は以前から名前だけは知っていたのですが具体的にど ...

こんにちは、みよゆー（@miyoyu34）です^^ 今回は、健康に毎日充実した生活を送るために意識しておきたいことについてまとめておきます。 今回の記事は、こんな人に読んでもらいたいです。 [asid ...

こんにちは、みよしです！ 今回は、集中力を保って、毎日の充実感を上げる方法を紹介します。 [aside type="boader"] 集中力が保てず、やりたい事がなかなか進まない ダラダラ作業をしてし ...

こんにちは、みよしです。 今回は、習慣オタクの僕が実践するモーニングルーティンの紹介をしていきます。 [aside type="boader"] 何時に何をするのがいいんだろう？ １日をやる気を上げる ...

こんにちは、みよしです！ 今回のお金の使い方についてまとめていきたいと思います。 僕は昔から節約が好きで、社会人３年目で５００万以上は貯金していました。それ以外に株とかも持っていたので資産全体としては ...

こんにちは、みよしです！ 今回は、観葉植物と健康との関係性についてお話ししていきたいと思います。 [aside type="boader"] 観葉植物を部屋に置いてみたいけど、どんな効果があるの？ 観 ...

こんにちは、みよし（@miyoyu34）です！ 今回は、部屋の家具配置と健康との関係をまとめていきたいと思います。 [aside type="boader"] 部屋の家具配置を考えていきたいけど、どん ...

こんにちは、みよゆー（@miyoyu34）です！ 今回は、毎日の成果をグンと上げる集中力と時間の関係について解説します！ [box class="blue_box" title="こんな人におすすめ" ...