三好裕也のブログ

: ライフスタイル

【ミニマリスト】物が多い部屋にはストレスが多い理由を医学的視点から解説

2019/10/2

こんにちは、みよしです！今回は、物が多い部屋とストレスの関係について医学的な視点からお話ししていこうと思います！物が多い部屋はなぜ健康に良くないのか？物が少ない部屋はなぜストレスが多いのか？こ ...

: 休息

睡眠の質を上げて朝からやる気を爆上げする方法！《自律神経がカギ》

2019/9/28

今回は、睡眠をテーマにお話していきます！睡眠の質が下がると日中のやる気が上がらず、仕事がはかどりませんよね泣僕も睡眠の質が下がっていた期間は朝からやる気が起きずに充実した生活が送れていませんでした ...

: ヘルスケア

２０代のうちに積み重ねていきたい習慣

2019/9/26

ここ最近、これからどう生きていくか？『毎日何を積み重ねていくか？』を考えているみよしです。そんなことを考えている暇があったらどんどん行動していけばいいんですが、考えずにはいられないんです。人生、 ...

: ライフスタイル

【ミニマリスト】部屋の片付けの始め方！やることリスト

2019/9/19

こんにちは、みよしです^^ 今回は、片付けをする時に役立つ情報をまとめていこうと思います。みなさんが休日を使ってスッキリした部屋作りをして、快適に過ごす時間を増やすことに役立てて頂ければと思います^ ...

: 日記

人はみんな自由

2019/9/17

全ては自分次第どう感じとるのかどう考えるのかどう行動するのか全ては自分次第で変えられる今いる環境が幸せだと思うか不幸せだと思うか決めるのも自分次第自分次第でできないことなどないと知るのは大 ...

: 日記

一番幸せな時間

2019/9/16

一番幸せな時間人を喜ばせることができた瞬間これ以上の幸せな時間はないと思う美味しいものを食べる時間趣味をする時間温泉でゆっくり過ごす時間カフェでゆっくりする時間自分だけの楽しみの時間もい ...

: 日記

自分の本性を作っているもの

2019/9/15

自分の本性を作っているもの過去に自分が何を考え行動してきたか毎日積み、重ねてきたものが本性今使う言葉や行動を変えることはできるでも、すぐに本性に引き戻される今より過去に積み重ねてきたものの方 ...

: 日記

うまくいかないことは幸せ

2019/9/14

うまくいかない時は悔しい批判されれば悲しくもなる突然やる気がなくなることもあるそんな時は思い切ってやりたい事をやってみよう思いっきり休むのも良い自分に休む許可を与えよう長い時間をかけて自分 ...

: マインドセット

自分の趣味を見つける方法

2019/8/11

こんにちは♪みよゆーVlogのみよし（@miyoyu34）です^^ 今回は趣味の見つけ方についてお話ししていこうと思います。 [aside type="boader"] 自分の趣味がない本当に好きな ...

: ライフスタイル

１００円ショップSeria（セリア）の便利アイテムで生活をより快適にするよ〜

2019/8/10

こんにちは♪みよゆーVlogのみよし（@miyoyu34）です^^ 今回は、セリアで生活を快適にしてくれる便利アイテムを購入してきたので紹介します。 [box class="blue_box" tit ...

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