三好 裕也

日本の理学療法士・ピラティスインストラクター。藤沢市の整体ピラティスサロン「Miyoshi整体サロン」を運営。YouTube登録者8万人突破! →さらに詳しいプロフィールはこちらをクリック

運動

【正しいストレッチの方法】理学療法士が効果抜群のストレッチ方法を紹介!

2018/2/21    

こんにちは、理学療法士の三好です^^ 日常生活の中でストレッチを取り入れている人は結構多いと思いますが、本当に効くストレッチをできているでしょうか?経験上、ストレッチをしっかりと正しい方法で行えている ...

未分類

【肩こり・腰痛改善】その原因は神経から!自宅で簡単にできる痛みを解消するエクササイズも紹介!

2018/2/12    

長引く腰痛や肩こりの悩みを抱えてる人は結構多いと思います。今回は長引く腰痛、肩こりの原因とそのメカニズムについて説明していきます。原因を解明して、悩みの解決に役立ててください!   筋肉が硬 ...

思考

【人見知り克服】人見知りだから理学療法士に向いてない?人見知りだからこそ理学療法士をおすすめする理由!

2018/2/11  

理学療法士という仕事は、人と接する仕事ですので患者さんや、クライアントさんとうまく接するスキルが必要になります。理学療法士になることを目指している学生さんや、新人のセラピストの方の中には自分は人見知り ...

思考

【すぐ使える記憶術】記憶するのが苦手な人が確実に記憶し、あらゆるものを自分の成長に繋げる事ができるようになる方法!

2018/2/10    

記憶するのって難しいですよね?本を読んだり、テキストを読んだり勉強してもなかなか記憶ができなくてせっかく勉強した時間が無駄になってしまうといたことで悩んでいませんか?そんなあなたに、今回は記憶について ...

SNS

情報発信のための効果的な習慣とは?

2018/2/10  

はい、理学療法士の三好裕也です。僕は理学療法士として普段は病院で働いていますが、休日はインターネットを使った情報発信に時間を使っています。ブログとか動画を使って情報発信をしているんですけれど、情報発信 ...

未分類

【コリ解消】簡単に自宅でできる!首・肩・腰の慢性的なコリを解消する方法を紹介!

2018/2/9    

首、肩、腰のコリで悩んでる方は多いと思います。病院での検査では問題がないのに、体の不快感が強いですよね。今回はそのコリの原因と解消方法を紹介していきたいと思います。コリについて理解を深めて、悩みをを根 ...

理学療法

頸椎症、頸髄症の理学療法【評価方法と治療戦略】

2018/2/8  

頸髄症、頸椎症の疾患を持った方は結構多いですよね?リハビリをされている方もたくさんいらっしゃると思いますので、今回は頸髄症、頸椎症の評価、治療方法について紹介していきます!   頸髄症とは? ...

理学療法

【感覚検査のやり方】明日から実践できる簡単な感覚検査の方法

2018/2/7  

学生さんは、まだ経験が浅いので感覚を検査するといってもその検査をやる目的とか、その検査の方法がいまいち理解できていない部分があるんじゃないでしょうか?私も学生の時は感化検査にやり方がいまいちわからなく ...

お金

【収入アップ】時給思考を身につけて劇的に生産性を上げる!

2018/2/6  

自分の時給はいくらなのか?1時間あったら自分は人に対してどれだけの価値を与えることができるのだろうか?と考えたことがありますか?お金を増やしたいのに、考えたことがないのであれば、自分の持っている1時間 ...

理学療法

深部感覚障害に対する臨床での治療アプローチ方法

2018/2/5  

深部感覚障害に対する評価は行っているけど、深部感覚障害に対する治療は具体的に行っていないセラピストは結構多いんじゃないでしょうか?今回は深部感覚に対する理解を深めて、臨床の落とし込み方を紹介していきた ...