三好裕也のブログ

: ピラティス

ピラティスのシングルレッグストレッチのやり方とコツ

2018/9/6 シングルレッグストレッチ

こんにちは、MIYOSHIです。僕は普段は病院でリハビリの仕事をしていますが、ピラティスインストラクターとしてピラティスを教える事ができますので、ブログを通してピラティスのやり方を伝え ...

: マインドセット

自己肯定感が低い人に読んでほしい！経験者が教える自己肯定感が低い原因と具体的な改善方法！

2018/9/5 自己肯定感

こんにちは、MIYOSHIです。僕は以前自己肯定感が低く、悩んでいた時期がありました。 [box class="blue_box" title="自己肯定感が低い時の悩み ...

: ライフスタイル

テレビでYouTube見るならAppleTV４kがサクサクでおすすめ！

2018/9/4 Apple TV

こんにちはMIYOSHIです。僕は今テレビを見る時はAppleTVでテレビを使っています。AppleTVがあれば、自宅のテレビが即iPhoneに変わります。iPhoneを使っている感覚 ...

: ピラティス

ピラティス「ロールアップ」のやり方とコツをピラティスインストラクター・理学療法士が解説

2018/9/3 ロールアップ

こんにちは、みよし（@miyoyu34）です。僕は、普段は治療院で勤務している理学療法士ですがピラティスインストラクターを資格を持っています。ピラティスが好きなので、毎日エクササイズは欠かさず行って ...

: ピラティス

ピラティス「ハンドレッド」効果とやり方のコツ

2018/9/2

こんにちは、みよし（SNS一覧はこちら）です。今回は、ピラティスの基本であるハンドレッドについて解説します。今回はこういった質問にお答えできるように解説していきます。あ、そうそう。まだピラティ ...

: ライフスタイル

【絶対得する】ドコモを解約して楽天モバイルに乗り換えて格安でiPhoneを使う方法

2018/9/2

こんにちは、MIYOSHIです。今使っているスマホの利用料金高いと感じていませんか？僕は10年ドコモを使っていましたが、ずっと料金が高い、、、って言う悩みを抱えていました。 &nbsp ...

: 理学療法

足関節背屈制限の原因となる長趾屈筋の評価、治療

2018/9/1

こんにちは、MIYOSHIです。僕は総合病院で理学療法士をしていますが、足関節の可動域制限を持った方を多く担当させて頂いています。先日に下記のTweetをしました。 & ...

: 理学療法

筋力評価をMMT以外で行う３つの方法

2018/8/31

こんにちは、三好です。僕は総合病院で理学療法士をしています。以前悩んでいた事がありまして、「筋力評価をする時に、筋力が十分ある人に対してMMTの評価だけ ...

: 本

電子書籍のメリットとデメリット

2018/8/30

こんにちは、MIYOSHIです。僕は電子書籍歴かれこれもう２年くらいになります。紙の本から電子書籍に乗り換えたことによってよかったこと、悪かったこと色々ありましたので、今回はまだ電子書 ...

: 本

人生を変えるモノ選びのルール【感想・レビュー】モノ選びの新しいルールを教えてくれる１冊

2018/8/29

こんにちは、MIYOSHIです。僕は「自分の持っているモノを極力減らしてシンプルに、自由に生きたい」という気持ちが強い方でして、最近自宅のテーブル、ベッド、本棚などを一気に捨てて今自分 ...

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