三好 裕也

日本の理学療法士・ピラティスインストラクター。藤沢市の整体ピラティスサロン「Miyoshi整体サロン」を運営。YouTube登録者8万人突破! →さらに詳しいプロフィールはこちらをクリック

ライフスタイル

ミニマリスト一人暮らし男の自炊生活!身軽に健康に食事する方法

2020/11/7  

こんにちは、みよし(@miyoyu34)です。 今回は、自炊生活の紹介です。 [aside type="boader"] もっと自炊生活を楽にしていきたい もっと身軽に自炊生活を送りたい 健康的に食生 ...

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【ミニマリスト】一人暮らし男の食器枚数・種類はこれだけでいい

2020/11/5    ,

こんにちは、みよし(@miyoyu34)です。 今回は僕の最近の自炊生活について紹介したいと思います。 [aside type="boader"] 食器の枚数を減らしたい 一人暮らしに必要最低限の食器 ...

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【ミニマリスト】集中力を上げてやりたいことだけに専念する方法

2020/11/3  

こんにちは、みよし(@miyoyu34)です。 今回は、集中力を上げて、やりたいことだけに専念する方法というテーマでお話ししていきたいと思います。 [aside type="boader"] 集中力を ...

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【ミニマリスト】やらないことリストを作って人生をより充実させよう

こんにちは、みよし(@miyoyu34)です。 今回は、やらないことリストを作って人生をより充実させようというテーマでお話ししていきたいと思います。 [aside type="boader"] もっと ...

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【ミニマリスト】ペットボトルなし生活でゴミを減らしてより楽に暮らそう

2020/10/29    

こんにちは、みよし(@miyoyu34)です。 今回は、ペットボトルなし生活の提案です! [aside type="boader"] 自宅にペットボトルが溜まるのはストレス、、、 なるべくゴミを出さな ...

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【ミニマリスト】おしゃれで軽いポーターTIMEのビジネスリュック【旅行にも】

2020/10/28  

こんにちは、みよし(@miyoyu34)です。 今回は新しく購入したビジネスリュックの紹介です。数ヶ月使用してみたので感想も踏まえながら解説します。 [aside type="boader"] 仕事、 ...

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【ミニマリスト】テレビ代わりにオシャレなプロジェクターとワイヤレススピーカーでホームシアターを作ってみた

2020/10/24  

こんにちは、みよし(@miyoyu34)です。 今回は、プロジェクターの紹介です。 [aside type="boader"] プロジェクターをテレビ代わりに部屋に導入したい コンパクトでおしゃれなプ ...

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【ミニマリスト収納】クローゼットの片付けビフォーアフター

こんにちは、みよし(@miyoyu34)です。 今回は、クローゼットの片付けと中身の紹介をしていきたいと思います。 [aside type="boader"] クローゼットの片付けをしようと考えている ...

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【ミニマリスト】一人暮らしの部屋にソファはいらない「ソファのない暮らし」に最適なアイテムを紹介

2020/5/24  

こんにちは、みよし(@miyoyu34)です。 今回はソファーの代わりになる便利なものを紹介します。 [aside type="boader"] 部屋にソファを置きたいけど、狭い部屋だから迷っている ...

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【ミニマリスト】一人暮らしの調理器具はこれだけでいい「ヘルシオ ・ホットクック」身軽に自炊料理

2020/5/19  

こんにちは、みよし(@miyoyu34)です。 今回は、調理器具の紹介です。 [aside type="boader"] 調理器具を減らしたい 簡単に時間をかけずに自炊をしたい 美味しい料理を自宅でも ...