三好 裕也

日本の理学療法士・ピラティスインストラクター。藤沢市の整体ピラティスサロン「Miyoshi整体サロン」を運営。YouTube登録者8万人突破! →さらに詳しいプロフィールはこちらをクリック

休息

昼間の眠気、週末の疲れをなくす方法!

2019/3/11  

こんにちは、みよし(@yuyampt)です。 今回は、昼間の眠気をなくす、週末の疲れをなくす方法を紹介したいと思います♪ 昼食食べ終わるとめちゃ眠くなる 週末になると疲れが溜まってきて仕事のやる気が出 ...

ライフスタイル

水切りかご、かけ布団を断捨離!キッチン周り、寝具、ベッドルーム。

2019/3/10  

こんにちは、みよし(@yuyampt)です。 また新しく断捨離をしたので紹介します^^ 今回断捨離したのは水切りかごとかけ布団です。 それでは、動画にて解説しますね♪ 新しく水切りかごとかけ布団を断捨 ...

ライフスタイル

【ミニマリスト】自信が持てない人へ!断捨離すると自信がつく理由

2019/3/9  

こんにちは、みよし(@yuyampt)です。 今回は、断捨離すると自信がつく理由をお話ししていきたいと思います。 僕は以前は自信があまりありませんでした、、、 でも、今は自分に自信が持てています。それ ...

ライフスタイル

断捨離のコツ!断捨離するときに役立つ質問♪

2019/3/9  

こんにちは、みよし(@yuyampt)です。 今日は断捨離するときに役立つ質問を紹介します♪ これから断捨離するときに自分に向けて質問してみると断捨離しやすくなりますので参考にしてみて下さい^^ 断捨 ...

ライフスタイル

【ミニマリスト】断捨離してよかったことを紹介します

2019/3/7  

こんにちは、みよし(@yuyampt)です。 今回は、僕が断捨離してよかったことを紹介します♪ これは経験しないとわからないことだと思いますが、断捨離ってほんとに効果がすごいですよ! メリットしかない ...

ライフスタイル

ミレークーラ30(愛用リュック)の紹介していなかったすごい機能を紹介♪

2019/3/6  

こんにちは、みよし(@yuyampt)です。 今回は僕が愛用しているミレークーラ30というリュックのすごいところを紹介します^^ このリュックが優れもので、不満な点が今の所見つかりません、、、 ほんと ...

ライフスタイル

折りたたみマットレスがおすすめの理由!エアリーマットレスで生活習慣を改善しよう♪

2019/3/5  

こんにちは、三好(@yuyampt)です。 今回は、折り畳みマットレスがおすすめの理由を紹介します! 夜、歯磨きや入浴をせず寝てしまった!なんてことはありませんか? この問題を折りたたみマットレスが解 ...

ライフスタイル

またまた服を断捨離!服を断捨離するコツを紹介します♪

2019/3/3  

こんにちは、みよし(@yuyampt)です。 今回は服を断捨離するコツについてお話ししたいと思います。 僕は今日服を断捨離した結果、持っている服はTシャツ5枚、ジャケット1枚、コート1枚、ダウン1枚、 ...

ライフスタイル

みよしが2月に捨ててよかったものベスト5!

2019/3/1  

こんにちは、みよし(@yuyampt)です。 今日は2月に捨ててよかったものベスト5を紹介します! いつものように今回も動画にしたのでよかったらみてみてくださいね^^ みよしが2月に捨ててよかったもの ...

ライフスタイル

ペットボトル断捨離!水を安くのむ事ができるダフィ浄水ボトルがめちゃおすすめ♪

2019/2/28  

こんにちは、みよし(@yuyampt)です。 今回は、水を激安で飲むことができるようになる浄水ボトルの紹介です♪ 毎日水は飲みますか?? 僕の場合は、ジュースやお茶ではなく、毎日水を飲むようにしていま ...