三好 裕也

どーもこんにちは、みよし(@yuyampt)です♪ 最近はYouTubeに力を入れていたんですが、久々にブログを書いてみることにしました^^ ブログの方は２年前くらいから１年間、めちゃ頑張って更新して ...

こんにちは、みよし(@yuyampt)です。 今回は、瞑想についてまとめます。 瞑想ってめちゃめちゃ良いって評判ですよね。 スティーブ・ジョブズやマークザッカーバーグも実践しているとのことで、成功者の ...

こんにちは、みよし(@yuyampt)です。 今回は断捨離して残した服を紹介します♪ 断捨離したいけど、どれだけ服を残せばいいんだろう？ 服はどこまで減らすことができる？ どんなファッションにすると毎 ...

こんにちは、みよし(@yuyampt)です。 今回は、人生をよりよく生きるために役立つ考え方を紹介しようと思います♪ 僕は断捨離に断食、生活習慣の改善と、自分の人生をより良くしていきたい気持ちから行動 ...

こんにちは、みよし(@yuyampt)です。 最近生活習慣の改善にハマっているので、生活習慣について話します！ 生活習慣はその人を作りあげます。 思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。 言 ...

こんにちは、みよし(@miyoyu34)です。 今回は、1日1食生活を実践した経験から『１日１食いつ食べるのが良いのか？』をお伝えしていこうと思います。 結論から言うと、１日１食を実践するのであればタ ...

こんにちは、みよし(@yuyampt)です。 今回は、１日１食生活をしていく上で、どんなものを食べるのが一番良いのか？についてお話ししていきたいと思います！ よくある疑問で、 [aside type= ...

こんにちは、みよし(@yuyampt)です。 今回は食事についてです。 僕は最近断捨離を進めていまして、断捨離を進めていく中で『自分に取ってベストな食事とは？』と考えるようにもなりました。 そこで、色 ...

こんにちは、みよし(@yuyampt)です。 2019年3月16日で理学療法士として病院でリハビリをするという仕事を終えました。 ６年間理学療法士として働きました。 理学療法士として働いたこの６年間で ...

こんにちは、みよし(@yuyampt)です。 今回はアウターの紹介です♪ 最近はミニマリスト思考が止まらず、よりコンパクトに持ち物を収めたいという気持ちが強くなっています。 そンな時に見つけたのが今回 ...