〜三好裕也の人生日記〜

滑走不全

: 理学療法

【足関節可動域制限改善】内果、外果周囲の筋肉の癒着を剥がすことによって足関節の可動域制限を改善できる！関連する組織と治療方法！

2018/7/22 滑走不全

こんにちは、理学療法士の三好です！今回は、足関節可動域制限の改善方法について。腓腹筋やヒラメ筋、前脛骨筋は主要な足関節運動に作用する筋肉ですが、それ以外の筋肉も足関節の可動域制限に関わります。特に筋肉 ...

: 理学療法

筋トレ、ストレッチ以外で筋出力低下、可動域制限を短時間で改善する方法！

2017/12/16 滑走不全

理学療法士の三好です。今回は、筋力低下や関節の可動域制限の改善方法として、筋トレや可動域訓練、ストレッチを行っている方は多いと思いますが、それ以外の方法で筋力や関節の可動域制限を短時間 ...