
THE JOURNAL
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日々の気づきから、働き方や暮らしのことまで。


【動画あり】猫背改善・自律神経を整えるピラティストレーニング「ピラティスインストラクター・理学療法士のエクササイズ」
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【動画あり】猫背姿勢を改善するピラティスエクササイズをピラティスインストラクター・理学療法士が紹介
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新時代に価値を生む人になるために「自分の軸作り」をしておこうと思う
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お金・SNSフォロワー、登録者・地位よりも圧倒的に大事なもの
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生きる目的を明確にして逆算して発信活動や仕事について考えてみると軸ができ、本当にやりたい事が見えてくる
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【腰椎誘導療法】腰痛の屈曲タイプに対する調整で意識しておくべきところまとめ
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朝活をルーティン化して毎日の充実感を飛躍的に向上させる方法
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パクる、真似するは悪い事ではなく、積極的に行うことで自分は成長は加速していく
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スタバ(カフェ)で朝活始めると1日の充実感が劇的に増すし、身軽になれるし良い事尽くめです
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理学療法士が病院勤務を辞めて治療院の整体師になってみての感想
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YouTubeの動画投稿1年経過して感じている悩み
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