三好裕也のブログ

: 理学療法

【臨床で使える】筋膜ラインを意識してみる事で大まかに人の身体の使い方、特徴を捉える方法

2017/8/25 筋膜, 筋膜リリース

こんにちは、理学療法士の三好です！今回は筋膜の繋がりについてです。アナトミートレインなんかで筋膜について勉強しているはいいけど、臨床でどう使うの？って悩みないですか？今回は、筋膜について勉強したら、そ ...

: 休息

【休む技術】明日からめちゃ元気になってハイパフォーマンスを実現する休むスキル！

2017/8/23 休み方

休んでも休んでも疲れてる、、、。元気がでない、、、。そんな経験はありませんか？最近、疲れがうまく取れない感覚、疲れやすい感覚があって、仕事に集中できなかったり、仕事中眠くなったり、ぼーっとしてしまうこ ...

: 趣味

映画　【素晴らしきかな、人生】レビュー　TSUTAYA TVでレンタルしてみた！

2017/8/20 TSUTAYA, 映画, 素晴らしきかな、人生

TSUTAYA TVでレンタルしてみた！最近、家で映画を見る機会が多くなってきて、テレビの中にネットチャンネルのアプリでTSUTAYATVが入っていたので、試しに映画見てみようかなーと思って見てみま ...

: 理学療法

【姿勢評価】姿勢を見るだけで問題点の把握に繋げる具体的方法！

2017/8/11 姿勢評価

こんにちは！理学療法士の三好です^^ １年目、２年目の時って、結構姿勢を見る時どこを見てその人の特徴を捉えたらいいか、考え方がわからないですよね。簡単にポイントとしてどうやってみればいいのかがわかると ...

: 理学療法

【肩関節屈曲可動域制限】筋性の制限因子の評価・治療方法

2017/8/9

外来リハビリ大好きなPTです。今回、腱板断裂の患者さんを担当して、その方の可動域制限を改善することができたので、その評価と治療について書いていきたいと思います。同じように腱板損傷の患者さんを担当してい ...

: 趣味

大宮で蒙古タンメン中本さんデビュー、野田市内のおすすめのラーメン屋さん教えます！

2017/8/8 王道, 蒙古タンメン中本, 野田市, 麒麟児

今回はグルメについて書いてみます♪私はラーメンが大好きで結構いろんなとこ行ってるので、美味しいラーメン屋さんも紹介していきたいと思います！昨日は大宮の美容室に行ったついでに、蒙古タンメン中本さんデビ ...

: 理学療法

アウターマッスルの痛みをインナーマッスルを鍛える事で解消する方法

2017/8/7 痛み改善, 筋肉痛, 肩こり

こんにちは、理学療法士の三好です！今回は、インナーマッスルとアウターマッスルの関係について。アウターマッスルが過剰に働いてしまい、痛みが出ている人って結構多い。その根本の原因はインナーマッスルがうまく ...

: 理学療法

【梨状筋の評価、治療で悩んでいる人】梨状筋が原因の坐骨神経痛の評価、治療法を紹介！

2017/8/5 坐骨神経痛, 疼痛治療

理学療法士の三好です。坐骨神経痛に対する評価、治療で悩んでいませんか？梨状筋を緩めるにもどう緩めたらいいのか？触診の仕方もいまいちわからない、、、。といった悩みがある方に対して今回は坐骨神経痛に対する ...

: 理学療法

【運動療法のバリエーションを増やしたい人】ピラティスを運動療法に取り入れてみては？

2017/8/2

ピラティスに興味ありますか？理学療法士をしていてピラティスに興味がある方はぜひ1度経験してもらいたいと思っています。なんでかというと、ピラティスはとても理学療法に応用しやすい運動になっています。ピラテ ...

: ライフスタイル

【ミニマリストペーパーレス】iPadで本、メモ用紙が必要なくなる！

2017/7/31 Apple Pencil, iPad Pro, iPad Pro12.9, 電子書籍

こんにちは、Apple大好きな三好（@yuyampt）です。紙の本もいいですけど、本を買うと部屋が散らからないですか？僕はかなり本好きなので本を買いすぎて、部屋が本で溢 ...

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