ミニマリスト

【断捨離の効果】物を捨てることで集中力アップ!ストレス解消!シンプルで充実した生活が送れるようになる!

皆さん、部屋の中にものがあふれかえっていきませんか?周りを見渡して、ものが散らかっているという方!ストレスが溜まっていませんか?毎日疲れが取れないといった悩みがありませんか?部屋が物であふれかえっているという事とそういっ…

お金

理学療法士をしながら有益なコンテンツを作ることで副収入を得て、いずれは理学療法士を副業として生きていくための方法!

給料が上がらないって不安じゃないですか?理学療法士って勉強会やセミナーに参加して知識やスキルを磨いて臨床で提供できるものを磨いている人が多いと思うけど、知識やスキルが上がったところで自分に与えられる給料は同じです。そこで…

理学療法

【筋膜リリースのやり方】筋膜リリースにかける時間、効果のある押し方を紹介!

こんにちは、理学療法士の三好です!今回は筋膜リリースについて。筋膜リリースをやっている人は結構多いと思いますが、具体的にどのように行っていけば効果のあるリリースができるのか。リリースにかける時間から押し方のポイントを紹介…