自宅でできるリハビリ

【太ももの外側の痛み改善】大腿筋膜張筋・腸脛靱帯の概要とその痛みを改善するマッサージ、運動の紹介!

理学療法士の三好です。入院中の患者さんや外来の患者さんを見させてもらっていて、よく聞く訴えは、太ももの外側が痛くて歩きにくいとか、力を入れると痛いということです。   今回は、太ももの外側の痛みで悩んでいる方に…

旅行

【コスモスホテルから九份まで初めて行く人】経験者が教える電車とバスを利用して「千と千尋の神隠し」の湯婆婆の湯屋までの行き方!

コスモスホテルから九份まで行ってきたので、行き方をまとめときます。コスモスホテルに泊まっている日本人の方は多いと思うので。九份行ってる人はたくさんいると思うので、他にも書いてる人たくさんいると思うけど、自分なりに思う事も…

仕事力アップ

毎日コツコツ続ける事ができれば自分を変える事ができる!毎日継続するコツとその具体的方法!

こんにちは、理学療法士の三好です!皆さんは何かを毎日コツコツ続ける事ができていますか?毎日継続している事が自分を作り、自分を成長へと導いてくれるものです。毎日続けようと意識してやっていない人や、意識しているけどなかなか継…