三好 裕也

こんにちは、MIYOSHIです！   僕は普段は病院でリハビリの仕事をしています。ピラティスインストラクターの資格を持っており、自宅で毎日ピラティスエクササイズを実践しています。 &nbsp ...

こんにちは、理学療法士の三好です！今回は平背姿勢についてです。男性に多いこの姿勢ですが、この姿勢も腰痛や肩こりの原因となっている姿勢の一つ。今回は平背姿勢の特徴とその改善方法を紹介しますので、ぜひ日常 ...

こんにちは、理学療法士の三好です！今回は緊張について。緊張しやすい人とそうでない人がいますが、それはなぜなのか？緊張しやすい原因と改善方法を紹介しますので、ぜひ日常で生かしてみてください！ &nbsp ...

こんにちは、理学療法士の三好です！今回は集中力について。集中力って大事。集中力が続かないと仕事が進まないし、終わらない。理想は仕事を短時間でパパッと終わらせて自由に過ごせる時間を作ること。そこで、今回 ...

こんにちは、理学療法士の三好です！今回は、足関節の背屈制限について。背屈制限を背臥位でチェックするのが基本だと思いますが、今回は立位での評価で原因の特定とその治療につなげて行く方法を紹介します。立位で ...

こんにちは、理学療法士の三好です！今回は、足関節可動域制限の改善方法について。腓腹筋やヒラメ筋、前脛骨筋は主要な足関節運動に作用する筋肉ですが、それ以外の筋肉も足関節の可動域制限に関わります。特に筋肉 ...

こんにちは、理学療法士の三好です。今回は臨床でよく聞く訴えである、膝のこわばり、歩き始めの違和感、つっぱり感といった問題を解決する方法を紹介します！同じような症状のある患者さんを担当されている方はぜひ ...

こんにちは、三好です。今回は、お金をどのように使っていけばお金を増やす事ができるのかについてです。お金の使い方は人それぞれですが、僕はお金を増やすことにお金を使います。お金が増えること以外にはお金を使 ...

こんにちは、理学療法士の三好です！足関節の可動域制限の改善に悩んでいる方は多いんじゃないでしょうか？そこで今回は足関節の底屈制限の原因から治療方法までまとめてみました。悩んでいた方はぜひ臨床に役立てて ...

こんにちは、理学療法士の三好です！今回のテーマは大殿筋の機能解剖、動作との関連についてです。   大殿筋の機能解剖について再確認して、動作とどのように結びつくのか考えることでより臨床の評価、 ...