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【動画解説】プランクの効果とやり方のコツ

2018/9/14    プランク

こんにちは、MIYOSHIです。   今回は、プランクの効果とやり方のコツ、よくある悩み、疑問について解説していきます。   はじめに、読んでくださる方の時間の無駄とならないように ...

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三好 裕也

日本の理学療法士・ピラティスインストラクター。藤沢市の整体ピラティスサロン「Miyoshi整体サロン」を運営。YouTube登録者8万人突破！ →さらに詳しいプロフィールはこちらをクリック

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