こんにちは、みよし(@yuyampt)です。
今回は、膝がゴリゴリする原因とその改善方法を紹介します！
結構病院で働いていると膝関節周囲が硬くなっていて、関節を動かすとゴリゴリ音がする、動かしたときに痛みが出るって人を担当する機会があります。
理学療法士として働いていて、そういう人を担当したら改善してあげたいですよね。
それを治す方法はあって、膝関節まわりの硬さって実はほぼほぼ理学療法で治すことができるんです。
その方法の１つを今回紹介しますね！
動画で簡単に解説しているのでみてみてください。所要時間は３分です。
膝蓋大腿関節の問題を改善してあげれば、関節の痛みが改善される可能性が高いです。
まだチェックしていなかった場合は試してみてください^^
今回は以上になります！
最後まで読んで頂きありがとうございます！