〜三好裕也の人生日記〜

四つ這い

: 理学療法

四つ這い姿勢の運動指導のポイント！代償動作を見抜いて狙い通りの効果を引き出そう！

2018/12/19 ニュートラルポジション, 四つ這い

こんにちは、みよし(@yuyampt)です。今回は四つ這いでの運動指導をするときのポイントを紹介します。結構臨床で見がちなのが、四つ這いでの運動療法を提供するときに、代償動作が出ている状態で運動指 ...

: ピラティス

ピラティス四つ這いのニュートラルポジションの作り方とコツ

2018/9/26 四つ這い

こんにちは、三好です。今回は、ピラティスの四つ這いのニュートラルポジションについて解説していきます！四つ這いのニュートラルポジションは骨盤から肩、頭まで一直線に整えていくことが大事に ...