フリーランス理学療法士三好裕也のブログ

理学療法&整体

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【肩関節屈曲可動域制限】筋性の制限因子の評価・治療方法

2018/8/25

外来リハビリ大好きなPTです。今回、腱板断裂の患者さんを担当して、その方の可動域制限を改善することができたので、その評価と治療について書いていきたいと思います。同じように腱板損傷の患者さんを担当してい ...

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アウターマッスルの痛みをインナーマッスルを鍛える事で解消する方法

2018/8/25 痛み改善, 筋肉痛, 肩こり

こんにちは、理学療法士の三好です！今回は、インナーマッスルとアウターマッスルの関係について。アウターマッスルが過剰に働いてしまい、痛みが出ている人って結構多い。その根本の原因はインナーマッスルがうまく ...

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【梨状筋の評価、治療で悩んでいる人】梨状筋が原因の坐骨神経痛の評価、治療法を紹介！

2018/7/11 坐骨神経痛, 疼痛治療

理学療法士の三好です。坐骨神経痛に対する評価、治療で悩んでいませんか？梨状筋を緩めるにもどう緩めたらいいのか？触診の仕方もいまいちわからない、、、。といった悩みがある方に対して今回は坐骨神経痛に対する ...

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【運動療法のバリエーションを増やしたい人】ピラティスを運動療法に取り入れてみては？

2018/8/21

ピラティスに興味ありますか？理学療法士をしていてピラティスに興味がある方はぜひ1度経験してもらいたいと思っています。なんでかというと、ピラティスはとても理学療法に応用しやすい運動になっています。ピラテ ...

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【筋膜リリースのやり方】筋膜リリースにかける時間、効果のある押し方を紹介！

2018/8/20 筋膜リリース, 肩こり, 首の痛み

こんにちは、理学療法士の三好です！今回は筋膜リリースについて。筋膜リリースをやっている人は結構多いと思いますが、具体的にどのように行っていけば効果のあるリリースができるのか。リリースにかける時間から押 ...

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防御性収縮に対する評価、治療アプローチ！膝関節屈曲制限を改善する方法を紹介

2022/7/26 防御性収縮

こんにちは、MIYOSHI整体サロンの三好（SNS一覧はこちら）です。僕は現在総合病院で働いていますが、防御性収縮で関節可動域制限が生じている人を数多く経験しました。（この記事をはじめに書いたのが ...

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