健康習慣

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ストレスマネジメントで自分のストレスの原因をセルフチェックし解消できるようにすると人生が楽になる

こんにちは、みよゆーです。 今回はストレスのセルフマネジメントをできるようにすることで、日ごろの自分のストレスの原因を把握し、解消できるようになるので、毎日をより気分よく送ることができるので紹介したいと思います。 今回の…