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【腹筋をうまく使えない人】腹筋がうまく使えない原因と自宅で簡単にできる腹筋エクササイズをピラティスインストラクター・理学療法士が紹介

こんにちは、三好です。僕は病院で理学療法士として働いておりますが、ピラティスインストラクターの資格を持っています。ピラティスは、腹筋の使い方を学ぶのにとても効果的な運動です。 理学療法士をしていて感じたことは、患者さんの…